Ein gesundes Leben wird durch mehrere Faktoren beeinflusst, darunter Ernährung, Bewegung und ausreichend Erholung. Allerdings spielt auch die unmittelbare Umgebung eine wesentliche Rolle, wenn es um das Immunsystem geht. Räume, in denen man sich täglich aufhält, sollten so beschaffen sein, dass das Abwehrsystem nicht unnötig belastet wird. Die Qualität der Luft, die Anwesenheit von Schadstoffen […]

Wasser ist Teil jedes Tages. Ob beim Trinken, Duschen, Kochen oder Wäschewaschen – es berührt die Haut, landet im Körper und beeinflusst, wie wohl man sich fühlt. Dabei spielt nicht nur die Menge eine Rolle, sondern vor allem die Qualität. In vielen Regionen kommt das Wasser mit hohem Kalkgehalt aus der Leitung, was Auswirkungen auf

Älterwerden verändert vieles – aber es muss nicht gleichbedeutend mit Abhängigkeit oder Kontrollverlust sein. Wer rechtzeitig plant und die richtigen Rahmenbedingungen schafft, kann auch im hohen Alter selbstbestimmt leben. Das setzt jedoch voraus, dass Unterstützungsangebote bekannt sind und individuelle Bedürfnisse ernst genommen werden. Ob gesundheitliche Einschränkungen, Mobilitätsverlust oder chronische Erkrankungen – jede Lebenssituation verlangt nach

Ob plötzlich auftretende Beschwerden oder langanhaltende Symptome – wer eine fundierte medizinische Diagnose benötigt, landet früher oder später bei einer radiologischen Untersuchung. Gerade in einer Stadt wie Frankfurt, wo medizinische Vielfalt auf technische Innovation trifft, stellt sich oft die Frage: Wie finde ich die passende Anlaufstelle, der ich wirklich vertrauen kann? Und worauf sollte ich

Kaum eine Wellness-Tradition ist so tief in der Kultur verankert wie die finnische Sauna. Wer sie richtig nutzt, profitiert von zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen – doch es gibt einiges zu beachten. Viele machen dabei unbewusst Fehler, die den positiven Effekt schmälern. In diesem Artikel erfährst du, wie du das Maximum aus deinem Sauna-Erlebnis herausholst und was