Wie schafft man den Rauchstopp?
Der Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein großer Schritt in Richtung Gesundheit und Lebensqualität. Vielen Rauchern fällt der Ausstieg schwer, da körperliche und mentale Abhängigkeit oft starke Rückfälle begünstigen. Die Rauchentwöhnung ist jedoch ein Weg, der mit der richtigen Vorbereitung und starken Strategien erfolgreich bewältigt werden kann. Die Kombination aus innerer Entschlossenheit, effektiven Hilfsmitteln […]
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